黃精可以起到健脾養胃的功效，於是許多脾胃虛弱的人群都會用黃精泡水喝的方法來調理，但是黃精畢竟屬於一味中草藥，遵循著是葯三分毒的原則，大家就開始擔心長此以往下去會讓身體出現副作用。那黃精的副作用有哪些呢？
一、黃精的副作用
一般來說只要謹遵醫生指導，按時按劑量服用黃精，就不會產生毒副作用，不過有病例顯示，一些人群在服用黃精之後出現有輕度腹脹、消化不良或者腹瀉的不良反應，但如果是在飯後服藥，即可避免。另外，如果一次性大量服用黃精，就可能會導致濕邪淤積，對身體健康反而有害處。
二、黃精的禁忌人群
１、脾虛濕盛者不宜服用
黃精的滋補功效顯著，屬於性平味甘的一味中草藥，主要具有健脾補脾的藥物功效，能夠有效改善脾氣虧虛的病症，但黃精的性質較為滋膩，易助體內的濕邪之氣，故脾虛濕盛者最好不要服用，否則會加重面色萎黃、舌苔厚膩以及四肢無力一類癥狀。
２、中寒泄瀉者不宜服用
黃精屬於氣陰雙補的中草藥，中寒泄瀉癥狀的人群往往胃寒，且中陽和心陽均不足，所以要注意不能隨意服用，若服用不但不能發揮黃精的藥物療效，反而會加重脾胃的虛寒。
三、黃精的服用禁忌
１、不能帶皮服用
在服用黃精時一定要將皮剝去，尤其是對於有咳嗽咳喘癥狀的患者而言，以免會因為黃精的皮刺激到咽喉部位而加重咳嗽。
２、不能生吃
黃精當中含有一定量的黏液蛋白，如果生吃就容易出現滑腸腹瀉的癥狀，所以最好是煮熟之後再服用，或者是直接用開水泡茶飲用，也可搭配肉類和粗糧做成食療葯膳方吃。