黑枸杞具有明目、保護肝臟、美容養顏、強身壯陽和降血壓的功效,因為黑枸杞中含有大量的花青素、花色素,而且還具有多種維生素。所以多吃黑枸杞對身體很好,還可以預防多種疾病。
眾所周知枸杞是天然的補品,它具有多種功效,而且還可以延緩衰老,常見的枸杞通常都是紅色的,實際上還有一種枸杞是黑色的,被稱為黑枸杞。但是在市面上很少可以看到黑枸杞,所以很多人都不知道黑枸杞和紅枸杞有什麼區別,但其實黑枸杞也有很多功效和作用,那麼黑枸杞的功效有哪些呢?
1、明目
黑枸杞當中含有花青素和花色素,花色素可以有效的明目,從而提高人體在昏暗環境中的視力。而花青素可以促進視網膜細胞中的紫質的生長,所以可以保護視力,預防近視的發生。
2、降血壓
現在很多中老年人都會患上高血壓,而黑枸杞可以有效的降低血壓,它含有枸杞多糖,患者經常食用,可以降低人體的血清膽固醇和三醯甘油的含量。所以黑枸杞很適合高血壓的患者食用,除此之外,對冠心病的患者也有很好的防治作用。
3、保護肝臟
黑枸杞中還含有甜菜鹼這種物質,它可以抑制脂肪在肝細胞內沉澱,而且還可以促進肝細胞再生。除此之外,有些患者本身肝功能就紊亂,這個時候可以多吃黑枸杞,它可以有效的保護肝臟。
4、美容養顏
人到了一定的年齡就會出現皮膚衰老的情況,這個時候可以多吃一些黑枸杞,因為黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖、花青素和B-胡蘿蔔素,它們有豐富的抗氧化功能。除此之外黑枸杞還含有豐富的維生素A和E,可以有效的預防皮膚出現乾燥毛囊角化的情況,所以它具有美容養顏的功效。
5、強身壯陽
黑枸杞還具有強身壯陽的作用,它含有豐富的枸杞多糖,可以有效的提供人體中的血漿睾酮素含量。對於一些性功能比較弱的男性有很好的療效,也可以預防男性出現性功能障礙等疾病。