龍蝦的功效與作用包括保護心血管、提高抵抗力、提供營養、補腎壯陽、鎮靜安神等。
1、保護心血管：龍蝦富含鎂，具有調節心臟功能，具有保護心血管功能，同時還富含牛磺酸，還具有調節血壓、血脂、降膽固醇等功效。
2、提高抵抗力：龍蝦富含多種微量元素，如磷、鈣、硒等。其中微量元素硒對人體免疫力有一定的促進作用。
3、提供營養：龍蝦當中含有豐富的蛋白質，蛋白質是組成人體細胞以及組織的重要物質基礎，對於身體虛弱以及病後體虛的患者可以為身體提供能量，促進身體的代謝能力。
4、補腎壯陽：龍蝦能補腎陽、益精血、滋陰液，有補腎壯陽滋陰的功效，對於陽痿、腎虛等具有一定的緩解作用。
5、鎮靜安神：龍蝦具有鎮靜安神、平肝寧心的功效。可以緩解神經衰弱、失眠等。
建議平時適量吃龍蝦，以免影響消化。食用后若機體出現不適，需及時就醫。