核心答案
降三高、清熱解毒、減肥瘦身
功效與作用
龍鬚茶因形似龍鬚而得名，這種茶葉的內在品質特色介於青綠茶與烏龍茶之間，沖泡后湯水清澈明凈，呈橙黃色，帶有烏龍茶香型，滋味醇厚。
1、降三高：經常飲用龍鬚茶，可清理血液中的垃圾，加速血液流通，改善糖代謝，對高血脂、高血壓、高血糖都有輔助治療作用。
2、清熱解毒：龍鬚茶性涼，經常飲用，可起到清熱解毒的作用，對於上火引起口燥咽干、咽喉腫痛、便秘尿黃等癥狀有緩解作用。
3、減肥瘦身：可抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇，阻止葡萄糖轉化，避免大量脂肪堆積，常喝龍鬚茶可減肥瘦身。
4、祛除濕氣：有涼血解熱的作用，炎熱夏天常喝龍鬚茶可去除體內濕熱之氣。
適宜人群
身體肥胖、上火、三高患者
禁忌人群
孕產婦、經期女性、少年兒童、低血壓、低血糖及體寒者
不宜同食
雞蛋、羊肉、白糖
龍鬚茶與雞蛋同食，會因茶水中的單寧酸使雞蛋中的蛋白質凝固，影響身體對蛋白質的吸收利用；龍鬚茶與羊肉同食，會生成鞣酸蛋白質，減少腸胃蠕動，容易出現便秘；龍鬚茶與白糖同食，會抑制龍鬚茶的清熱解毒效果。
食用方法
茶飲
取適量的龍鬚茶放入杯中，加沸水沖泡飲用。
蒸食
將腌制好的排骨，裹上糯米，擺上適量的茶葉，用粽葉包裹放入鍋中蒸熟，排骨與糯米會有茶葉、粽葉的香氣。