1歲寶寶可以適量飲用酸奶，大量飲用可能會紊亂腸道微生物菌群，引起腸道不適反應。
酸奶是由牛奶發酵而呈，含有多種人體所需氨基酸、鈣質、微量元素，能夠有效促進身體細胞新陳代謝，增強機體免疫能力和抗病能力。且酸奶中還含有大量活性乳酸菌，這類有益益生菌，能夠有效調理腸道環境，對幼兒腸胃有一定保健作用。
一般1歲左右的寶寶，可以飲用酸奶，但盡量少飲用酸奶，因嬰兒胃腸道微生物菌群處於生長發育階段，並不穩定，飲用酸奶會導致有益菌增多，影響腸道中原有微生物菌群生態平衡，而誘發腸道疾病。同時，在飲用酸奶時，不要從冰箱取出后直接飲用，建議防止半天後飲用，防止刺激腸胃，出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。