大卡通常指千卡。一般情況下,100克桃子的熱量約為48千卡。具體分析如下:

桃子是一種常見的水果,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種成分,有助於提高免疫力和維持心血管健康。桃子的熱量較低,一般100克桃子含有的熱量約為48千卡。因此,適量食用通常不會導致肥胖。相反,桃子含有豐富的膠質和纖維素,有助於增強飽腹感,減少對其他高熱量食物的攝入,有助於減肥。需要注意的是,如果對桃子的成分過敏,則不宜食用,以免引起過敏反應。另外,陰虛火旺者、月經過多者應避免食用桃子,否則可能會導致癥狀加重。

在食用桃子時應注意適量,不要過量,以免加重胃腸道負擔,導致消化不良。