一般情況下，14歲抽煙的危害主要有營養吸收不良、呼吸道受損、神經系統紊亂等。注意未成年不可抽煙，以免對身體健康狀況產生不良影響。具體情況如下：
1.營養吸收不良：煙中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質，若14歲抽煙，可能會損傷胃腸黏膜，也可能會出現胃酸分泌增多的現象，導致胃腸功能紊亂，從而對營養物質的消化與吸收產生影響。
2.呼吸道受損：煙中含有氰化氫、甲醛等有害物質，這些物質具有一定的刺激性，在吸入人體后，可能會損傷呼吸道，也可能會附著於口腔黏膜及呼吸道黏膜，引發炎症。
3.神經系統紊亂：煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質在進入人體后，可能會加快體內的血液循環，也可能會加快血管收縮，還可能會刺激神經系統，引發神經系統紊亂，通常伴有頭暈、噁心等不適癥狀。
除此之外，還可能會出現肝臟受損。