發燒指發熱。一般情況下，36.9℃不算髮熱。具體分析如下：
發熱是機體的體溫超過了正常體溫波動範圍的一種病理狀態。發熱可能是因為細菌感染、病毒感染、支原體感染、系統性紅斑狼瘡等因素引起的。通常發熱可以分為低熱、中度發熱、高熱、超高熱四種情況。低熱是腋下測溫或者口腔測溫在37.2℃～38℃之間，中度發熱是腋下測溫或者口腔測溫在38.1℃～39℃之間，高熱是溫度在39.1℃～41℃之間，超高熱是溫度大於41℃。通常情況下，正常機體的腋下測溫或者口腔測溫36℃～37.2℃之間，而腋下測溫或者口腔測溫36.9℃不屬於任何一個發熱階段，正處於正常體溫之間，所以腋下測溫或者口腔測溫36.9℃不算髮熱，建議不要過於擔心。
建議平時保持規律作息，保證充足睡眠，適當參加體育鍛煉，增強體質。