網球肘病通常是指肱骨外上髁炎,是一種慢性損傷性炎症。通常是由姿勢不正確、運動過度、慢性勞損、急性損傷、負重過度等因素導致,若患有此病需及時就醫治療。

1.姿勢不正確:運動的姿勢不正確可能會導致發力不科學引起此疾病。

2.運動過度:過度使用肘關節發力可能會導致此疾病,引起局部疼痛。

3.慢性勞損:訓練手臂會一直重複之前的動作,容易導致慢性勞損,導致此疾病。

4.急性損傷:肱骨外上髁的位置直接受到外力撞擊,引起損傷,可能就會導致此疾病。

5.負重過度:如果是平時運動就比較少的人群,也會有少部分因為過度負重引起此疾病。

平時要避免肘部過度用力,保持正確運動方式。