精神性煩渴症通常不能自愈，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式改善。
1.一般治療：精神性煩渴症可能是由精神壓力過大、不良的生活習慣引起的。如果癥狀不是特別嚴重，可以在日常生活中注意保持良好的情緒，多到戶外運動玩耍，多與人溝通能夠使癥狀得到緩解。
2.心理治療：出現這種情況還可能是焦慮症、抑鬱症等原因引起的，可以通過認知療法、鬆弛療法、認知人際心理療法等方式，緩解因為焦慮或者抑鬱的情緒帶來的煩渴。
3.藥物治療：如果患者的癥狀比較嚴重，還可以在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀膠囊、氯硝西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
除此之外，還可以通過其他方式治療，例如神經修復術。當身體出現不適的癥狀時，應當及時到正規的醫院就診，更積極配合醫生治療。日常生活中，還應當保持良好的心態，有利於病情的恢復。