遠志的功效與作用

遠志是一種多年生的草本植物，在我們過東北、西北、四川等地，都有著廣泛的分佈。由於它具有很多的功效和作用，所以常常被中醫，用來一些疾病的治療，遠志它有著幫助消化、提高抵抗力、治療失眠多夢、止咳祛痰的功效與作用。

遠志又叫小雞腿、小草，是一種性質比較溫和，吃起來有一點苦的中藥材，遠志它擁有者多種功效與作用，可能很多人都不清楚，甚至都沒有聽說過遠志，下面，就讓我們一起來具體的了解一下遠志的功效與作用吧。
　　1、幫助消化
　　遠志具有幫助消化的功效與作用，當我們吃的太多，消化不良的時候，就可以利用遠志，幫助消化的功效來進行緩解。
　　遠志可以促進我們胃液的生成，消化掉積壓在我們胃部的食物。當我們胃口不好的時候，也可以通過遠志，來改善自己食物不振的癥狀。
　　2、提高抵抗力
　　遠志具有提高抵抗力的功效與作用，遠志裡面抗氧化劑含量比較多，這種成分，可以幫助我們的身體抗禦自由基。
　　當組織自由基，損害我們身體的時候，我們就可以使用遠志來進行抗禦，所以說遠志具有，提高抵抗力的功效與作用。
　　3、治療失眠多夢
　　遠志還具有治療失眠、多夢的功效與作用，因為遠志裡面含有，同巴比妥類藥物比較相近的成分。當我們睡眠質量比較差，經常失眠，或者一晚上會做很多夢的時候，就可以服用遠志來進行治療。我們可以把遠志磨成粉末，然後泡水服下，可以有效的提高我們的睡眠質量。
　　4、止咳祛痰
　　遠志還具有止咳祛痰的功效與作用，當我們咳嗽痰多的時候，可以使用遠志來進行祛痰。因為遠志連的含有皂苷成分，這種成分可以刺激我們的胃粘膜，然後通過反射性，讓我們支氣管的分泌液變多，從而起到止咳祛痰的效果。
　　通過上面對遠志功效與作用的介紹，我們對遠志都有了一定的了解，其實，遠志的功效與作用還遠不止這些。遠志還具有緩解乳房腫痛、促進子宮興奮、溶血等功效與作用，既然遠志的功效與作用這麼強大，那我們就一起好好的利用起來吧。