如果適量吃花生，一般不會升血糖；但如果過量食用，則可能會升血糖，影響身體健康。 1.不會：花生是一種營養價值較高的食物，如果適量食用，一般不會導致血糖升高。平時可搭配清淡、易消化的食物，及時補充水分，有助於增強體質，提高身體免疫力，促進身體健康。 2.會：如果過量進食花生，可能會導致血糖濃度升高。因為花生中含有較多的不飽和脂肪酸，可能會轉化成身體中的糖分，從而升高血糖濃度，還會導致肥胖、消化不良等情況。 在日常生活中，應養成良好的生活習慣，適當進行體育運動，有助於促進新陳代謝，使身體恢復健康。 文章导航 西梅能吃多少 什麼是陰道裂傷