通常來說，乳頭疼可能是內衣過緊、外傷、內分泌失調等引起的，患者需通過生活護理、合理用藥的方式改善。
1.內衣過緊：如果患者穿的內衣比較小，可能會對乳頭產生明顯的壓迫，可能引起乳頭疼。此時，建議患者更換適合自己的內衣，日常可適當按摩感到不適的地方，能夠幫助緩解。
2.外傷：患者在生活中，如果乳頭不慎受到刺傷、撞傷，局部容易出現瘀血，還會有明顯的脹痛、酸痛等不適癥狀。患者可以遵醫囑服用活血止痛膠囊、血塞通軟膠囊等藥物進行改善，此時還需避免患處受到二次傷害。
3.內分泌失調：如果患者有日夜顛倒、暴飲暴食等習慣，可能會誘發內分泌失調。這種情況下，患者的激素水平容易出現異常，乳頭受到激素的刺激，可能會有刺痛、脹痛等表現。患者需在醫生指導下服用烏雞白鳳丸、振源片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，此種情況還可能和乳腺炎有關，患者需到醫院進行檢查，必要時應遵醫囑進行改善。