拉肚子通常指腹瀉。經常腹瀉可能是腹部受涼、藥物副作用、消化不良、慢性腸炎、胃潰瘍等原因引起的，需要根據具體原因進行相應的處理。
1.腹部受涼：如果不注意保暖，導致腹部受涼，胃腸部位受到刺激，就可能誘發腹瀉。平時應注意保暖，適當增添衣物，多喝熱水，有助於緩解不適癥狀。
2.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、非甾體消炎藥等，可能引起腹瀉。一般無需特殊治療，停葯后癥狀可自行緩解。
3.消化不良：食用生冷、辛辣刺激性食物或者飲酒，可能刺激胃黏膜，導致腹瀉、腹痛等癥狀。患者可以在醫生指導下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療。
4.慢性腸炎：指腸道的慢性炎症性疾病，可能與病毒、原蟲等微生物感染有關，臨床上常見表現為腹部隱痛、腹脹、腹瀉等。建議遵照醫囑服用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等藥物進行緩解。
5.胃潰瘍：胃潰瘍是消化性潰瘍中最常見的一種，也可能引起相關癥狀。建議在醫生的指導下服用蘭索拉唑片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進行治療。
如果不適癥狀嚴重，建議及時前往醫院就醫治療。