內膜薄，一般指子宮內膜薄。子宮內膜薄一般可以吃富含植物性雌激素的食物、富含動物性雌激素的食物和富含維生素E的食物可以輔助增厚。
1、富含植物性雌激素的食物：如黃豆、豆腐、豆漿、蜂王漿等，其中都含有比較多的植物性雌激素，可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度。
2、富含動物性雌激素的食物：如紅肉、牡蠣、動物肝臟等，攝入人體后，會輔助調節體內性激素水平的分泌，促進子宮內膜的正常生長增厚。
3、富含維生素E的食物：如杏仁、開心果、黑芝麻等，維生素E屬於一種脂溶性的維生素，攝入體內后，有助於保持卵巢的活力，促進其產生較多的雌激素，以促進子宮內膜的增厚。如果通過飲食調節的效果不佳，可以在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物進行治療。