女生姨媽是指女生來月經。一般情況下，女生延遲3~7天來月經屬於比較正常的情況。具體情況如下：
在正常情況下，女生月經的平均周期在28天左右，但也有部分女生可能會出現月經推遲的情況。月經提前或延遲3~7天是屬於比較正常的情況，通常不會超過7天，女生的月經周期最長不會超過35天。如果是在35天以內來月經，大多屬於正常的生理現象，不要過度焦慮，可能與心理、飲食、作息等因素有關，建議平時注意休息，避免熬夜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。
如果月經提前或推遲時間超過了7天，可考慮是月經失調，如果反覆出現月經失調的情況，可能會影響排卵，嚴重的情況下還有可能導致不孕不育，建議及時就醫治療。如果是有過性生活史，也要考慮是否存在懷孕情況，建議及時就醫檢查，排查是否存在懷孕情況。