恐懼症是一種常見的心理疾病，因為每個人的具體癥狀和對恐懼的對象不同，所以恐懼症的類型也是有差別的，常見的恐懼症有社交恐懼症和深海恐懼症以及戀愛恐懼症等等，不管是哪一種恐懼症都是不正常的，那麼，什麼是戀愛恐懼症呢？
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有人因為受過情傷而對愛情感到恐懼，有人怕被拒絕，或者怕深陷等以至於不敢再戀愛，這就是所謂的戀愛恐懼症。一旦面對這種物體或環境時，恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境，因為他害怕自己無法逃脫。
該如何克服戀愛恐懼症？
1、改變對異性的態度
男人/女人也是人，而且是和你一樣的人，不要想著男人/女人怎麼不好，怎麼壞，要相信這個世界上人還是好得多，就算最後受傷也是兩個人的問題，不能全部怪到男人的頭上，這對男人不公平。
2、不要盲目拒絕戀愛
戀愛能走到最後的，可能並不是很多，但是這不代表沒有一個好的結果，當然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，總比一個人的盲目要好的多，所以可以試著戀愛，不要盲目去拒絕。
3、遇到問題請朋友幫助
如果你覺得家人也能在戀愛的時候，給你造成一定的影響，那就請求朋友的幫忙吧，朋友作為第三方，可能更容易以一個好的角度去評判整件事情，而且必要的時候還會出謀劃策，相比自己一個人，也許會過得更充實一點。
4、讓自己自信起來
很多人有戀愛恐懼症是因為自身的條件，她們總覺得自身不夠好，總覺得幸運之神不會找上他，結果越想越不自信，越不自信越害怕戀愛，其實這些都是自己給自己找的麻煩，沒有必要讓自己自卑，誰都不是完美的，總得接受自己。
5、不要計較付出和收穫
戀愛的時候，不是付出多少就會收穫多少，很多事情可能都只是有付出沒收穫，但這並不是戀愛恐懼症的根本，你要知道，你付出的多是相對而言，別人也是一直在付出的，怎麼能抹殺掉別人所做的呢？