山竹是很多人喜歡的一種食物，其有很多人體所必須的營養物質，但是有些孕婦就質疑，在女性懷孕期間是不是可以吃山竹呢？是不是對自己身體有利。那麼我們就一起看下，孕婦能吃山竹嗎？
1、孕婦是可以吃山竹的
孕婦是可以 食用一些山竹的。山竹是種涼性水果，果肉中具有可溶性固形物大約16.8％左右，而檸檬酸大約佔0.63％左右，還含有維生素b1、b2、c4及多種礦物質，因此其還具有降燥、解熱等諸多作用，就此可以看出山竹味美，還具有降火等功效，之外，山竹還有極其豐富的蛋白質、脂類物質，對人肌體有極還的補養之用，其對肌體虛弱、營養不良、病後虛弱有很好調養之用。但是要注意的是，也不是所有孕婦都可以食用山竹的，孕婦要依據自己體質食用。對身體素質好的准媽媽來說，其完全放心食用山竹的，但要注意每天食用量不可以超過3個。
2、孕婦吃山竹要注意一些要點
孕媽媽必須注意，山竹具有較高糖分，進而妊娠出現高血壓、妊娠糖尿病之人勿用。山竹含較高鉀，有腎病、心臟病孕媽媽必須注意要少吃，而山竹性寒，虛寒體質之人就要少吃了。之外，山竹還含有大量的纖維素，在食用過多之時其可能引發便秘，這點不可忽視。
因此就以上分析孕婦是可以食用山竹的，其自身存著的諸多營養成分對孕婦很適用，可以大大補充肌體營養，但是是任何食物都有兩面性，在孕婦食用山竹之時，其還有少許忌諱，這點必須注意，否則就可能引發不測事件，對孕婦肌體造成諸多不利的影響，這一定必須注意。