立春是二十四節氣之首,相當時一天的丑時的開始,一般來說,立春多在正月,如果閏月,則可能多在臘月,今年2月4日太陽到達黃經315度，為立春。今年有閏月,所以立春就在農曆的己丑年,而庚寅年則成為無立春之年了。
迎春習俗由來已久,至少在3000年前就已經出現。據文獻記載，周朝迎接「立春」的儀式，大致如下：立春前三日，天子開始齋戒，到了立春日，親率三公九卿諸侯大夫，到東方八里之郊迎春，祈求豐收。迎春活動祭拜的句芒神，居住在東方。宋代的迎春活動已經從郊野進入宮廷，成為官吏之間的互拜。如《夢粱錄》中有記載：「立春日，宰臣以下，入朝稱賀」。
清代的迎春儀式更為社會矚目，成為全民參與的重要民俗之一。據《燕京歲時記》中記載：「立春先一日，順天府官員，在東直門外一里春場迎春。立春日，禮部呈進春山寶座，順天府呈進春牛圖，禮畢回署，引春牛而擊之，曰打春。」清人所著的《清嘉錄》則指出，立春祀神祭祖的典儀，雖然比不上正月初一的歲朝，但要高於冬至的規模。
農業在歷朝歷代都是政府的首要事務,迎春活動所祭祀的芒神，是主管農事的春神。歷代封建統治者這一天都要舉行鞭春之禮，意在鼓勵農耕，發展生產。因此,對立春節氣的重視與對農業的重視是息息相關的。
一般來說「春打六九頭」，九九消寒詩說：「一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看楊柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。」估計過不了幾天，南方開始有柳枝吐新芽，楊樹飄絮了。
俗話說「一年之計在於春」，不僅農業生產是這樣的，保健養生也是這樣，現在就有個兩難的問題：立春后是行春三月的養生要點呢，還是遵循冬三月的養生原則?
我國農曆將一年分為24節氣，每個節氣由3候，每候5天,共計15天左右。立春節氣是從二月四、五日至二月二十日前後的十五天時間，是由冬季到春季的過渡階段，在養生保健方面應行冬春之令，所謂「春捂秋凍」恐怕就是立春節氣應遵守「春捂」的養生原則吧。
對於普通人來說，在立春這一節氣期間要春捂，不能太受凍，老年人尤其如此。不要以為六九春風一吹、楊柳吐新芽，七九河開，就可以削減衣著了。事實上是這個節氣里，還是晝夜溫差大，所以要注意保暖，適度多穿衣服也有利於衛氣走表、到達肌腠的。
飲食方面可以從調理肝腎入手，因為雖然立春，冬氣未盡，養肝腎之精，就可以避免「冬不藏精，春必病溫」的後果了。至於哪些食物有調補肝腎的作用，我想大家很容易在網路及相關科普圖書上找到的，這裡就不贅述了。