吸煙對身體健康的危害有影響睡眠質量，還會誘發多種疾病，比如冠心病、腦中風、關節炎、口腔癌、肺癌等。
由於現在競爭激烈，工作和生活的壓力都特別大，有些人為了減壓，可能會加入到吸煙的行列中來；還有些人因為要熬夜寫材料、編程序等，為了提神醒腦也會抽煙。但是長期吸煙對人體健康的危害太大，所以應該戒煙，並遠離二手煙。那麼，吸煙的危害是什麼呢？
一、影響睡眠質量
香煙中含有大量的尼古丁，這種有害物質常會影響到人們的睡眠質量，還會縮短睡眠時間。所以經常抽煙者總是得不到足夠的休息，時間長了，就會讓人覺得疲憊不堪、無精打采、注意力不集中。
二、誘發多種疾病
1、關節炎：香煙中的尼古丁會讓血管收縮，降低流向新生骨骼的血量，導致骨質流失，嚴重時會讓關節提早退化，出現關節炎，降低生活質量。
2、口腔癌：香煙中的煙霧、焦油會影響唾液腺和味蕾，長期抽煙，這些有害物質反覆刺激，就可能會誘發口腔癌，有很高的致死風險。
3、冠心病：香煙中含有大量的煙霧、焦油、尼古丁等有害物質。長期吸煙，煙霧中的一氧化碳會降低血液的攜氧能力，尼古丁會讓血壓升高、心跳加快、心臟承受力減弱，出現冠心病的幾率會更高一些。
4、腦中風：經常抽煙會讓血液中的氧氣含量降低，影響血液循環；再加上吸煙還會讓腦血管痙攣，血液更容易凝結，所以經常吸煙有可能會誘發中風。研究發現，吸煙者出現中風的可能性要比不吸煙者高兩倍。
5、肺癌：吸煙對肺部的危害很大，不但會讓肺部的抵抗力下降，容易受到感染；還會讓呼吸系統的纖毛變短，運動發生障礙，所以經常抽煙者出現肺癌的幾率比較高，這種疾病也會影響到生存期。
除以上危害以外，還有可能縮短壽命，患者出現身體不適應該及時去醫院進行檢查，然後對症治療。