高壓一般指收縮壓,正常水平為90mmHg~139mmHg。收縮壓103mmHg在正常範圍內,並不是太低了。
血壓受到多種因素的影響,如情緒、飲食、運動、藥物等。通常低血壓指血壓低於正常水平,即收縮壓低於90mmHg,舒張壓低於60mmHg。收縮壓103mmHg屬於正常水平,並不算太低,不用過於擔心。具體血壓是否正常還需要綜合考慮其他因素,如年齡、身體狀況、家族病史等。如果血壓偏低,可能會出現頭暈、噁心、視野模糊等癥狀。如果擔心血壓異常,建議測量多次以確定一個準確的平均值,並記錄下血壓、時間和日期,以便及時發現任何的變化,同時關注自身癥狀和情況,如頭痛、胸痛、口渴、頭暈、視力模糊、噁心等不適癥狀,以便及時就醫。
此外,保持健康的飲食與生活習慣也非常重要,如減少攝入高鹽、高糖、高脂肪等食物,不吸煙、不飲酒等,更有利於身體健康。