一般情況下，無緣無故感覺心臟砰砰跳可能是生理因素，還有可能是貧血、心肌梗死等病理性原因引起的，可以根據生活調理、藥物治療進行改善。具體分析如下：
一、生理因素
1.飲食習慣：若患者大量飲用咖啡、濃茶后，可能會引起心率增快，出現冷汗、心悸等癥狀。建議患者少量飲用，或停止飲用。同時建議患者平時多飲水。
2.精神緊張：若平時壓力較大，或有緊張性事務，會引起交感神經興奮，出現心跳加速的癥狀。建議適當進行有規律的深呼吸，保持心情愉悅。
二、病理因素
1.貧血：由於機體血紅蛋白含量減少，氧氣功能也會下降，機體為保證各臟器供血，需要代償性增加心率，導致出現心跳過快。建議在醫生指導下服用硫酸亞鐵緩釋片、葉酸片等緩解癥狀。
2.心肌梗死：是因為動脈血管閉塞而導致，當動脈血管閉塞時會造成心肌供血不足，導致心肌缺血，最常表現為心慌、胸悶。建議遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行改善。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。當患者有不適情況時，請及時去醫院檢查。