一般情況下，上焦包括心、肺兩個臟腑。具體分析如下：
上焦是三焦之一，上焦一般指的是橫隔以上的內臟器官，按照人體解剖是指胸部，包括心、肺兩個臟腑。心臟是脊椎動物的中心器官，主要由心房、心室、瓣膜組成，主要功能是為血液流動提供動力，把血液運行至身體各個部分；肺是人體器官之一，覆蓋在心上，是人體的呼吸器官，是氣體交換的場所，能維持生命的活動。
中焦一般包括脾、胃等臟腑，下焦包括腎、膀胱等器官，上焦如果出現異常，一般可表現為胸痛、胸悶、咳嗽、咳喘、呼吸困難等癥狀，患者一旦出現這些異常癥狀，需要及時到醫院就診，以免延誤病情。
日常生活中，若是想要保護心臟和肺，需要避免過度激烈的運動，避免抽煙、喝酒，多吃富含維生素和優質蛋白的食物，適當地運動，能提高身體免疫力。