患有鼻炎以後，可以從以下五個方法進行緩解。第一個是吸蒸汽，把熱水倒入水杯里，將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，可以緩解鼻炎。第二個是熱敷，用熱毛巾熱敷鼻子。第三個是鹽水洗鼻子，不僅可以殺菌還可以緩解鼻炎。第四個是揉穴位，用食指揉鼻子兩側，緩解鼻炎。第五個是局部滴鼻藥物，可以緩解鼻炎的癥狀。
鼻炎是一種頑疾，對於一個患有鼻炎的人來說影響是比較大的。特別的煩人，經常流鼻涕，遲遲不好，非常影響生活與工作，那麼患有鼻炎應該怎麼辦呢？
1、吸蒸汽
在水杯或者熱水瓶中倒滿開水，將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，對緩解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免燙傷。
2、熱敷
如果流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話，可以用熱毛巾進行熱敷緩解，注意溫度不要太高，以免燙傷。熱敷可以促進血液循環，緩解鼻炎。
3、鹽水洗鼻子
鼻子鼻涕較多，粘稠，可用生理鹽水進行沖洗，對緩解鼻子里的分泌物有非常大的效果，可以滅菌，並緩解鼻炎。
4、揉穴位
1.用兩手的食指來回地搓鼻樑兩側，搓揉直到鼻樑發熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。
5、局部滴鼻藥物
滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的癥狀，鼻油可以緩解乾燥性鼻炎的乾燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞，激素類滴鼻液則有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。
如果患有慢性鼻炎，那麼一定要有信心，平時加強體育運動鍛煉，增加自身的抵抗力免疫力，不要抽煙喝酒，不要吃著自己辛辣的食物，心情要保持開朗，不要經常生氣發火不要太過於勞累，經常做鼻子部位的按摩，可以在早晨的時候用冷水來洗臉，這樣可以增強鼻黏膜的抗病能力。