石斛是一種中藥材，其主要功效主要是補肺養陰、降血糖，提高免疫力、抗氧化、改善消化功能等；作用有抗炎、改善睡眠、補腎益精、抗腫瘤、保護視力等，但需要在醫生的指導下使用。
一、功效
1.補肺養陰：石斛有滋養肺陰的作用，對於肺熱、乾咳、咽乾等癥狀有緩解作用。
2.降血糖：石斛中的有效成分能夠促進胰島素的分泌和提高組織對葡萄糖的利用，對糖尿病患者有一定的調節作用。
3.提高免疫力：石斛可以增強機體的免疫功能，增加抗病能力，對於預防感染性疾病有一定的輔助作用。
4.抗氧化：石斛含有多種抗氧化物質，可以抑制自由基的產生，減少氧化損傷，對於延緩衰老和保護細胞健康有一定作用。
5.改善消化功能：石斛可以促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化功能，緩解消化不良、胃痛等問題。
二、作用
1.抗炎：石斛中的活性成分具有抗炎作用，可以減輕炎症反應，對於風熱感冒、咽喉疼痛等有一定的緩解作用。
2.改善睡眠：石斛具有鎮靜安神的作用，可以緩解失眠、焦慮、煩躁等情緒問題，改善睡眠質量。
3.補腎益精：石斛有補腎益精的功效，對於腎陰不足、腰膝酸軟、陽痿早泄等有輔助治療作用。
4.抗腫瘤：石斛中的一些成分具有抗腫瘤活性，可以抑制腫瘤細胞的增殖和擴散，對於腫瘤的輔助治療有一定潛力。
5.保護視力：石斛中的活性成分對視網膜具有保護作用，可以減輕眼睛疲勞、改善視力，對於眼部疾病有一定的輔助效果。
如有不適，建議及時就醫。在醫生指導下使用藥物治療，不要自行使用，以免出現不良後果。