一般情況下，雄激素的食物可以分為含有雄激素的食物和促進雄激素的食物。具體分析如下：
一、含有雄激素的食物
1.部分肉類食物：瘦肉、狗肉、羊肉、牛肉、雞肝等肉類食物中含有較多的雄激素。
2.海鮮類食物：海參、海帶、牡蠣、鱔魚、墨魚、等都有含量豐富的雄激素。
3.豆類、豆製品食物：花生、土豆、凍豆腐、豌豆等食物也有較多的雄激素
二、促進雄激素的食物
1.富含膽固醇：動物的心、肝、腎、腸等內臟含有豐富的膽固醇，食用后能夠在一定程度上補充雄激素。因為膽固醇是合成雄性激素的重要物質，且食用后還有補血、補肝、明目等積極作用。
2.富含精氨酸：泥鰍、銀杏、葵花籽等食物富含精氨酸，食用后能夠改善雄激素缺乏的現象。精氨酸是一種人體必需的氨基酸，能夠促進生長激素和性激素的生成和調節。因此，精氨酸能夠使體內雄激素含量上升。此外，精氨酸還具有增強機體免疫力、抗氧化、抗衰老等作用。
3.富含鋅元素：芹菜、扇貝、檸檬等食物富含鋅元素，食用后能夠改善男性性腺功能低下的情況，從而對調節雄激素水平具有重要的作用。
此外，患者還可以多食用一些富含鈣質的食物。