一般情況下，西瓜、木瓜、甜瓜這3種水果去濕氣，建議適量食用。具體分析如下：
1.西瓜：西瓜是一種消暑的水果，富含葡萄糖、蛋白質、番茄紅素、胡蘿蔔素、碳水化合物、礦物質等營養成分，具有緩解疲勞、清熱解暑的功效。西瓜味甘、性寒，食用西瓜，可以補充水分，增加排尿，從而祛除濕氣。
2.木瓜：木瓜是一種常見的水果，富含木瓜蛋白酶、維生素、微量元素、蛋白質、碳水化合物、熊果酸等營養成分，具有舒筋活絡、和胃化濕的功效。
3.甜瓜：甜瓜是一種備受歡迎的水果，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素等營養成分，具有滋陰補腎、生津止渴、清熱利尿等功效。
雖然以上三種水果可以去濕氣，但應適量食用，以免出現腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀。如果吃水果的作用不大，也可以在醫生的指導下使用參苓白朮散、附子理中丸等藥物進行治療。