早上六點吃東西不會導致肥胖，但是這取決於你吃的東西和你的生活方式。
事實上，早餐對於保持身體健康、控制體重是相當重要的。早餐不僅可提供早晨的能量，還有助於控制一天中後續的飲食。如果吃平衡、健康的早餐，一般不會因此而肥胖。然而，如果選擇吃高糖、高脂肪、高卡路里的食物，如甜點、油炸食品、早餐麥片、白麵包等，這樣的食物可能會對體重控制造成不利影響。而且，過度的熱量攝入也會阻礙新陳代謝，進而影響體重的控制。此外，如果生活方式過於久坐不動或缺少運動，吃早餐時間早晚並不是最關鍵的。缺少運動可能會導致能量消耗降低，使身體更容易積存脂肪，從而導致肥胖。
綜上所述，早上六點吃東西並不會直接導致肥胖，但過量或不健康的食物以及不良的生活方式可能會增加肥胖的風險。如果想保持健康的體重，建議選擇健康均衡、低熱量、高營養的食物，加強體育鍛煉和其他有益的生活方式。