頭部按摩的好處與功效有提神解疲、促進頭部血液循環、緩解頭痛癥狀、利於頭髮健康地生長、緩解面部肌肉緊張等。
1、提神解疲：抓頭按摩可以對頭部部位的穴位產生一些刺激，然後可以起到提神醒腦的作用，還可以快速趕走疲勞。
2、促進頭部血液循環：按摩頭部這種方法，可以對分佈在頭皮上的毛細血管進行有效刺激，從而使其處於擴張狀態，於是能促進頭部血液循環的運行，為大腦供給更多的氧氣和養分。
3、緩解頭痛癥狀：對頭部按摩這種方式具有疏經活絡的功效，所以頭痛的不良癥狀就可以明顯減輕。
4、利於頭髮健康地生長：患者可以通過抓發按摩的方式來調節頭部的血液循環，還可以給髮根輸送更充足的養分，與此同時，還可以對頭皮處的毛囊進行刺激，在一定程度上強韌髮根、防止頭髮脫落，有利於頭髮健康地生長。
5、緩解面部肌肉緊張：倘若通過正確的按摩手法，就能夠有效緩解面部肌肉緊張。
按摩時應注意力度，以免引起嚴重不適癥狀。