心態不正常的表現主要有一味地抱怨、嫉妒、無法控制情緒，還有恐懼及殘暴等。
1、一味地抱怨
生活中難免會有一些喜歡抱怨的人，但若一味地抱怨則是一種心態不正常的現象，只會讓人們情緒變得異常波動，降低工作和學習效率。
2、嫉妒
心態不正常的人嫉妒心很強，當他人對自己好時，表現的十分不自然，認為別人對自己圖謀不軌，當看到他人成功時，喜歡惡意中傷打擊別人。
3、無法控制情緒
心態不好的人在遭遇事情時往往表現的大起大落，遇到麻煩事時變得異常沮喪，遇到好事情時會非常開心。
4、恐懼
對身邊的某些人或事物有恐懼感，如害怕和陌生人打電話、害怕待在黑暗的環境中等，輕者遇見事情會心跳加快、手腳發抖，重者會嚴重影響睡眠質量，部分人群還會在睡夢中驚醒。
5、殘暴
遇到煩心事時就向別人發泄，喜歡摔打東西、戲弄他人，且口無遮攔。