舒張壓90mmHg一般人不是特別的嚴重，但是已經達到了臨界高壓狀態，需要及時做相應調整，以免對自身的健康造成影響。
舒張壓在正常數值一般需要控制在60mmHg-89mmHg，而檢查后90mmHg是屬於出現了輕度的偏高，一般舒張壓高於90mmHg是屬於臨近高血壓的標準。所以需要及時做相應的調整，一般需要通過飲食控制的方法改善，可以適當吃些蔬菜或者是水果，盡量以低鹽或者是低熱量的食物為主，平時還需要多參加一些有氧運動或者戶外鍛煉。
在調整期間還需要密切觀察血壓的控制情況，如果通過適當調整控制效果不是特別理想，必要時可以通過使用降血壓藥物治療，需要謹遵醫囑使用鹽酸貝那普利片、精氨酸培哚普利片等。