如果想要懷二胎，需要注意的事項比較多，在備孕期間應該調整好自己的身體情況，避免體重超標。夫妻雙方應該吃葉酸片，可以預防胎兒發生畸形的幾率。再就是飲食方面也要注意，多吃一些優質蛋白含量高的食物，同時新鮮的蔬菜與水果也要注意攝入。
生活中有一些家庭想要第二個寶寶，但是因為年齡較大了，擔心懷的寶寶會出現問題。所以想要科學的懷二胎，當然需要一段時間的備孕，但是具體在備孕期應該如何做，可能許多女性並不是太了解。那麼，下面大家共同來看看二胎怎麼備孕？
1、想要備孕二胎，若是年齡較大，應該在備孕期將身體調理好。首先是建議從飲食上做好調整，多吃一些優質蛋白的食物，再就是攝入的瓜果蔬菜一定要新鮮，能夠提高身體的免疫力，同時可以提高卵子的質量。
2、然後夫妻雙方需要口服葉酸片，目的是為了預防胎兒畸形，同時也要戒煙、戒酒，還要遠離輻射，這樣做可以減少孩子畸形的幾率。
3、備孕期女性應該到醫院婦科做一系列的檢查，尤其是優生五項，再就是男性精子的檢查，做好備孕的充分準備。
4、想要備孕生二胎，也要注意與與一胎間隔時間。若是第一胎是順產的女性，恢復的比較快，可以在一年後要二胎。若是生一胎是剖腹產的女性，則需要兩三年的時間才能要二胎。
5、若是有生二胎的打算，體重一定要控制好，特別是女性。因為懷孕生寶寶需要好的體質，若是體重超標，在孕期可能會出現高血壓以及糖尿病的情況，還會影響到胎兒的健康。
6、準備生二胎的夫妻要做好身體和心理雙重準備，才能心情愉悅的迎接一個新生命的降臨。首先經濟上要準備好，要做好基本的預算，為寶寶的到來提高最基本的條件。
總之，若是高齡的女性想要生二胎，在備孕期要注意排卵的情況，盡量保證排出的卵子質量較高，這樣才能避免發生流產的幾率。高齡孕婦身體器官的老化，身體方面不如年輕時，因此，想要懷孕之前一定要做好身體檢查。