一般情況下，黃連和肉桂能治失眠，但是需要嚴格在醫生的指導下使用藥物，切忌擅自盲目用藥。具體內容如下：
黃連和肉桂可以用於治療心腎不交所致的失眠。黃連是毛茛科黃連屬植物黃連的乾燥根莖，作為中藥材，具有清熱燥濕、瀉火解毒之功效。一般可以用於治療濕嘔吐吞酸、熱痞滿、濕熱瀉痢、心煩不寐、高熱神昏、血熱吐衄、癰腫疥瘡、目赤牙痛、消渴、外治濕疹等病症。而肉桂屬於樟科樟屬植物肉桂的乾燥樹皮，入葯后具有散寒止痛、補火助陽、活血通經的作用。通常是用於治療腎陽不足、心腹冷痛、性功能勃起障礙、眩暈目赤、寒痹腰痛、寒疝奔豚、寒凝血瘀、經閉痛經、陰疽流注等病症。在中醫中，黃連和肉桂配伍，往往可以用於治療心腎不交型失眠、睡眠質量低下等癥狀。所以，在醫生的指導下使用黃連和肉桂，一般是可以治療失眠的。
值得注意的是，使用藥物需要嚴格遵醫囑使用，切忌擅自盲目用藥。用藥期間，需要注意保持清淡飲食，避免食用過於辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙等食物。