一般情況下，後背酸痛是姿勢錯誤、急性扭傷、消化系統疾病、風濕、肩周炎等原因造成的。具體分析如下：
1.姿勢錯誤：如果長時間採取不正確的坐姿、站姿、躺著等，都可能會導致腰背部出現病變，脊椎出現退行性病變，或者因為久坐導致腰肌的功能逐漸萎縮，椎間盤的壓力增高，出現頸腰椎病變，就可能會導致後背酸痛。比如不正確的坐、立、行、睡，長時間伏案工作，長時間躺著看電視、上網、玩手機，以及長時間開車、坐車等，都可能會導致後背疼痛。
2.急性扭傷：如果用不正確的姿勢搬抬重物，或者在活動前沒有進行熱身運動，腰部活動幅度過大等，導致腰部扭傷，就容易引起後背疼痛。
3.消化系統疾病：如果胃腸，胰臟等部位出現了問題，或者有便秘癥狀時，也都可能會導致後背酸痛。
4.風濕：如果出現風濕類風濕疾病的時候，身體的許多關節都可能會有酸痛的癥狀出現，此時後背也會有酸痛的感覺。
5.肩周炎：因為受寒，睡覺的時候枕頭太高，平時勞累過度等都可能會引起肩周炎，當肩周發炎的時候肩關節會疼痛，病情進一步加重，疼痛範圍會擴大，所以會有後背疼痛的癥狀出現。