女人每天堅持揉腹部好處取決於按摩的部位，如可以按摩上腕穴、中脘穴、關元穴，不同的按摩部位，有不同的好處，具體分析如下：
1.上腕穴：上腕穴具有和胃降逆、化痰寧神作用，常用於緩解胃脘疼痛，改善膈肌痙攣，調理胃腸紊亂，適當按摩該位置，可以減輕痰濕體質引起的咳嗽、咳痰，有助於排痰。
2.中腕穴：按摩中腕穴，可以調理脾胃，改善因長期消化不良引起的腹脹、腹痛、食欲不振、噁心、嘔吐等癥狀，對於慢性胃炎、胃潰瘍等疾病有輔助治療的效果。
3.關元穴：關元穴屬人脈要穴，適當按摩有助於改善經絡不暢引起的月經失調，也可用於減輕氣滯血瘀引起的小腹冰涼。
建議在按摩時，控制力度，不可用力過猛，否則可能會引起穴位處的疼痛。