一般情況下，一年來一次月經是不正常現象，可能是子宮發育異常、內分泌紊亂、甲狀腺功能異常這些原因造成的。具體分析如下：
通常情況下正常月經周期在28天左右，而出現一年來一次月經的情況屬於不正常現象，建議去醫院做檢查，明確病因，做針對性診治。
1.子宮發育異常：子宮發育異常引起的月經不調，可能是因為多囊卵巢綜合征導致的子宮發育不良。可以通過服用避孕藥來調整月經周期，以此來達到減輕雄激素的情況，進而幫助月經恢復正常。
2.內分泌紊亂：內分泌紊亂是因為下丘腦垂體和卵巢分泌物降低或者升高導致的，而影響這兩個器官的是熬夜和作息不規律導致的。因此，患者想改善此類癥狀，需要避免勞累和熬夜，避免吃過於寒涼和刺激性的食物。
3.甲狀腺功能異常：如果是因為甲狀腺功能異常引起的月經不正常，其癥狀一般表現為月經周期縮短、經期延長等。如果甲狀腺功能異常癥狀嚴重的話還會導致不孕不育的後果。需要通過服用左甲狀腺素鈉片來控制甲狀腺功能異常的癥狀，可以有效地改善月經不調的癥狀。