牛奶是可以搭配燕麥片一起食用，兩者搭配含有豐富的營養物質，口感適宜。
牛奶富含豐富的營養物質，如優質蛋白質、維生素A、維生素D等多種維生素以及鈣、鉀、磷等多種礦物質，營養價值高且易於人體吸收，適合所有人群。
燕麥片是燕麥粒軋制而成粗糧食品，使用方便，飽腹效果好，富含膳食纖維。牛奶搭配燕麥片能夠為人體提供營養物質，提供人體所需要的能量。
牛奶除了可以跟燕麥片搭配以外，還可以與紅棗、粗纖維餅乾等食物進行搭配，除此以外還應該適當食用水果、蔬菜，確保營養均衡。
一日三餐要做到葷素相宜、粗細搭配，既要保證身體所需的營養，又要注重多樣化，不能偏食、挑食。三餐要按時、定量，不要吃得太飽，按時、定量地吃，有利於腸胃的消化和吸收，有利於身體的健康。如有感到不適應立即就醫進行治療。