膝蓋積液通常指膝關節積液，可通過休息、熱敷、推拿、針灸、藥物治療等方式改善。
1、休息：減少膝關節活動，適當休息以促進膝關節內積水減少。
2、熱敷：使用熱毛巾、熱水袋或通過中短波熱療促進吸收，有助於積液的減少。
3、推拿：進行局部推拿治療能有效緩解膝關節部位腫脹的癥狀，對膝關節部位腫脹和關節積液有很好的治療效果。
4、針灸：針灸治療有助於舒筋活血和止痛，但需要長期治療才能達到理想效果。
5、藥物治療：建議在醫生的指導下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物進行改善。
在日常生活中要注意保護膝關節，避免過度運動和外傷。