一般情況下，月子發汗沒有必要，女性要保持不受涼，具體分析如下：
由於女性在坐月子期間由於自身的新陳代謝比較旺盛，並且月子期間的身體會比較虛弱，不能受涼，所以如果再刻意地進行發汗，會導致女性發汗增加，容易出現受涼，嚴重還會出現身體虛脫的癥狀，不利於身體恢復。所以女性在坐月子期間，是不需要發汗的，即使出現感冒，有發熱的癥狀，也不需要發汗，使用物理降溫或者藥物治療緩解癥狀即可。女性在月子期間，應該注意營養物質的攝入，保證身體營養均衡，可以加快恢復速度。在坐月子期間如果出汗比較嚴重，應該及時換衣物，避免受涼出現身體不適。
在出汗期間對於女性相當於排毒，對於女性的身體恢復有好處，還可以增強體質，所以出現這種現象不需要過多擔心，注意保暖即可。