腰椎間盤突出症如何康復治療

腰椎間盤突出症可以採用腰椎牽引的方法來進行康復治療，包括慢速牽引和快速牽引這兩種方式。這種疾病還可以採用紅外線或者是溫水浴等物理療法治療，此外，也可以進行運動治療。

腰椎間盤突出症是骨科的常見病和多發病，同時也是導致腰腿疼痛最常見的原因之一。當這種疾病發生之後，患者需要引起足夠的重視，並積極進行相應的治療和康復鍛煉。那麼腰椎間盤突出症如何康復治療？
　　1、腰椎牽引
　　腰椎間盤突出症的康復治療方法之一就是腰椎牽引，有慢速牽引和快速牽引之分。慢速牽引也就是小重量持續牽引，這是一種沿用了很久的方法，療效是值得肯定的。經過慢速牽引之後腰背部的肌肉痙攣可以得到有效的緩解，腰椎間隙也會增寬，從而使突出物部分回納，這樣就可以減少對神經根所造成的刺激。快速牽引，一般適用於輕中度的腰椎間盤突出症，如果是重度腰椎間盤突出就不能用這種方法。
　　2、物理治療
　　物理治療也是腰椎間盤突出症比較常用的一種康復治療方式，這種治療方式具有消炎鎮痛以及松解黏連、緩解肌肉緊張的作用。這種方法可以有效的減輕神經根壓迫所導致的疼痛，也有助於改善患處的微循環，使腰部以及患肢的功能儘快恢復正常。比較常用的方式就是紅外線、溫水浴或者是超短波。
　　3、運動療法
　　一旦患上腰椎間盤突出症，患者還要積極進行運動治療，這有助於提高腰背部肌肉以及腹肌的張力，從而增強韌帶彈性，也可以讓椎間關節的活動度增加，讓脊柱變得更加穩定。急性期一般都是做腰背肌以及腹肌等長收縮練習，恢復期可以進行等張運動。