後腦殼痛可能跟睡眠不足、腦供血不足、頸椎病等因素有關，需要根據實際情況進行處理。
1.睡眠不足：經常處於壓力較大的狀態，可能會影響正常的睡眠質量，出現睡眠不足的情況，可能會導致後腦殼痛。平時需要保證充足的睡眠，不要給自己太大的心理負擔，從而改善後腦殼痛的癥狀。
2.腦供血不足：後腦殼痛可能是腦供血不足導致的，還可能伴有頭暈無力的癥狀，還可能導致精神不振。患者可以遵醫囑口服尼莫地平片、長春西汀片等藥物進行治療，從而緩解癥狀。日常注意休息，避免熬夜。
3.頸椎病：頸椎病屬於一種退行性的病變，患者可以遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素B12片等藥物營養神經，也可以通過牽引治療、神經根減壓手術等進行治療。