對於葉酸什麼時候吃，可以從孕前3個月的時候就開始補充，這時候是可以預防胎兒畸形的，也是很重要的。而且在整個孕期都要服用葉酸，它能促進胎兒對葉酸的需求，是起到很關鍵的作用。葉酸也要補充到哺乳結束，這樣對嬰兒的腦細胞有很好的促進作用。
攝入葉酸片后，人體內的葉酸值並不會迅速提升，這需要一個過程，所以備孕女性要提前服用葉酸片以補充葉酸，進而為懷孕做好準備。那葉酸片具體什麼時候吃最好呢？一起來看看。
1、孕前3個月開始補
很多女性在孕后3-4周並不知道自己懷孕，而這一時期恰恰是胎兒器官、系統分化、胎盤形成的關鍵時期，為避免錯過葉酸補充的關鍵時期，導致胎兒出生缺陷，建議育齡女性在孕前3個月就開始補充葉酸，從而為胎兒的發育提供良好的孕育環境。
2、整個孕期服用葉酸片
在孕中、後期，胎兒DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加會使孕媽對葉酸的需求量大大增加。為避免孕中、後期巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生，同時滿足胎兒對葉酸的需求，即使胎兒神經系統在孕早期已經發育完成，孕媽在整個孕期仍需要補充葉酸，其中斯利安葉酸片就是千萬媽媽的優先選擇，它能夠為母嬰健康保駕護航。
3、補充葉酸直至哺乳期結束
由於葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用，產後媽媽也可根據實際情況，在醫生指導下繼續補充葉酸，直至哺乳期結束。
現在市面上各種各樣的葉酸，層出不窮，孕婦為了防止寶寶畸形，會大量的補充葉酸，但是過量的補充會導致體內鋅的新生代謝發生問題，從而導致孕婦的免疫力下降，引起胎兒的發育不良。而且還會加劇導致妊娠的反應，導致分娩時併發症的增加，對於胎兒而言，會導致生長發育障礙及後天性的發育不良及智力低下。所以葉酸補充也要按照說明去吃，是不能亂添加用量的。