開空調對身體好嗎

一般來說，開空調對身體是比較好的。

冬天的時候，由於室內的溫度過低，可能會影響到室內的正常活動，從而引起低溫，出現感冒和其他疾病。開空調有助於升高體溫的溫度，從而降低出現慢性病的風險。在夏天環境炎熱的情況下，避免中暑會開空調，從而達到降溫的效果。但是在開空調時應避免直吹，保持室內空氣的流通，以免出現過敏性休克、原發疾病加重等現象。

在日常生活中，應保持室內的乾淨衛生，保持適宜的室內溫度，多吃一些富含維生素和蛋白類的食物，比如綠豆、豬肉、牛奶等，注意保暖，多飲水，參加戶外活動。