一般情況下，孕晚期羊水少可以通過飲食調節、充足休息、休息和保持水分攝入、控制妊娠糖尿病、定期複查等方式進行緩解。具體分析如下：
1.飲食調節：孕婦應保持健康平衡的飲食習慣，增加水果、蔬菜等富含維生素C的食物攝入，有助於促進胎兒肺部成熟和羊水增加。
2.充足休息：減輕精神壓力、避免體力勞動、適當休息有利於孕婦身體恢復和代謝調節，也能夠有利於增加羊水量。
3.休息和保持水分攝入：孕晚期羊水減少時，孕婦需要充分休息，避免體力勞動和過度勞累。同時，飲水量應足夠，確保水分攝入充足。
4.控制妊娠糖尿病：妊娠糖尿病容易導致羊水減少，孕婦需要通過飲食控制、適量運動等方法控制糖尿病，並定期檢查血糖水平。建議在醫生指導下使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液等藥物進行治療。
5.定期複查：醫生可能會建議您進行定期的產檢以監測羊水量和胎兒的發育情況。這可以通過超聲波檢查（B超）來評估羊水的數量和質量。
如果有任何不適的情況要及時去醫院就診。