一般情況下，由於個體差異，不存在快速祛除火毒的方法。祛除火毒的方法通常有飲食調理、調節身心、藥物治療。具體分析如下：
1、飲食調理：少吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，可以促進消化排便，降低體內熱度。同時還可以適量喝綠茶、菊花茶、薏米水等能夠清熱解毒的飲品。
2、調節身心：放鬆身心，避免情緒激動。長時間的焦慮和緊張也可能會導致身體中的火毒加重，放鬆心情，經常進行適度的休息和運動，也是有效的調節方式。
3、藥物治療：可以在醫生的指導下服用黃芩、金銀花、連翹等有清熱解毒和抗炎作用的草藥，可以很好地祛除體內的火毒。
祛除火毒是一個較為緩慢的過程，需要通過科學的方法和良好的習慣基礎，慢慢去調節身體平衡，以達到清熱解毒、健康的目的。治療期間如果出現異常反應，要及時就醫診治。