足跟痛怎麼治療

3 月 21, 2024

足跟痛發作時會出現各種不同的疼痛感,需要全面進行治療,可以通過藥物治療,小針刀治療,物理治療與注射治療。在治療時也要注意做好護理工作,要選擇穿輕軟合適的鞋子,控制好體重,堅持足部鍛煉,平時可以用溫水泡腳,可以選擇合適的治療與護理方法,促進身體的儘快恢復。

生活中很多人的足部出現疼痛,這很有可能和足跟痛疾病有關。足跟疼痛是很多人常見的毛病,發作厲害時休息一會再站起來走路都很痛,呆一會站一站踩一踩后疼痛緩解一點。會給患者的身體,生活都帶來影響,需要及時治療。那麼,足跟痛怎麼治療?
  1、藥物治療
  消炎鎮痛藥物、非甾體類的芬必得、西樂葆等。
  2、做針刀治療
  小針刀這種辦法。
  3、物理治療
  比如可以照射、衝擊波治療,對足跟痛效果比較好。
  4、注射治療
  如果保守治療效果不理想,可以選擇足跟疼痛部位注射一些藥物,包括利多卡因加上少量糖皮質激素注射。
  5、選擇穿輕軟合適的鞋子
  減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。減少跟部負重刺激,少站立、少走路,尤其不能刻意去走鵝卵石路,讓足跟部充分休息,為以利於損傷的癒合和炎症的吸收。
  6、控制體重
  應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動。
  7、堅持足部鍛煉
  以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走。
  8、溫水泡腳
  對使用外用藥的患者,用藥前最好用溫水泡腳,然後再外用擦劑或膏藥。
  生活中很多人的足部出現疼痛,都不當一回事,如果家裡面有患有足跟痛的的老人一定要及時治療,防止病情的進一步的加重。除到醫院進行有針對性的理療外,晚上臨睡前可用熱水泡腳半小時左右,或將足部置於有加熱作用的電暖氣、電手爐、紅外線燈、家用理療儀等設備上,溫熱的作用可以改善局部的微循環,對於緩解疼痛很有幫助。