很多老年人都容易患上痛風，誘發痛風的原因有很多，首先可能是因為飲食的不注意和日常生活的不健康而導致痛風的發生。並且一旦出現了痛風，身體當中的關節就會感覺到僵硬，並且開始有疼痛感。一般來說，當我們得了痛風怎麼辦呢？
一、如何治療痛風
1、進行活動
當出現痛風情況的時候，雖然關節會有疼痛的感覺，但是需要多活動一下自己的關節，進行關節的運動和進行伸展，才能夠讓關節的尿酸沉著減少，祛除身體當中的尿酸沉澱。日常的鍛煉對於患有痛風的患者來說也是有必要的，不能夠因為疼痛的感覺而放棄鍛煉，反而會讓更多的尿酸在身體當中進行沉澱。
2、調節飲食
痛風的患者很多時候是由於飲食不當而造成的痛風。而在鹼性的環境當中尿酸的堆積更加能夠溶解。因此在日常的時候應該要多吃一些水果和蔬菜，讓身體當中呈現鹼性，溶解身體當中的尿酸結晶，才能夠讓尿酸排出到體外，減少身體的痛苦。
3、進行按摩泡腳
痛風的患者日常也可以多泡腳以及多按摩。對於患上痛風的地方，需要多按摩才能夠緩解關節的疼痛，並且在日常當中按摩三十分鐘，就能夠緩解身體的痛感。另外也可以多泡泡腳，能夠緩解痛風的情況。
二、如何預防痛風
1、少吃海鮮以及啤酒
常常吃海鮮喝啤酒，雖然十分美味，但是卻容易讓身體當中的尿酸過高，堆積在身體當中。因此在日常的飲食當中要少吃一些海鮮類食物，少喝啤酒，才能夠降低身體當中的尿酸結晶。
2、多喝水
雖然說在很多的疾病當中，都需要多喝水。但是在尿酸過高的情況下面，也是需要多喝水才能夠降低身體當中的尿酸含量，減少尿酸在身體當中的結晶，才能夠讓痛風的情況得到緩解。