橘子是指柑橘，拉肚子是指腹瀉。該情況可以通過調整飲食、局部按摩、口服藥物等方式緩解。具體分析如下：
1.調整飲食：患者需及時調整自身飲食結構，以清淡、易消化的食物為主，並且避免攝入辛辣、生冷、油膩的食物，如辣椒、芥末、冰淇淋等。
2.局部按摩：患者可以通過按摩腹部來緩解身體不適癥狀，促進局部血液循環，有助於緩解該情況。
3.口服藥物：如果腹瀉較為嚴重，還需在醫生的指導下使用雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物，可以有效改善腹瀉、腹痛等不適癥狀。
除以上方法外，還有其他方法，如理療、外敷藥物、針灸等。如果出現身體不適，建議及時就醫診治，遵醫囑進行相關治療。