【概述】

命關即命關穴,又稱食竇穴。位於胸外側部,在第五肋間隙,距離前正中線六寸處。有健脾和胃、理氣調腸的作用,用於消化不良、腹痛、便秘、胃痙攣等病症。

命關穴位置圖

【名稱釋義】

命即性命,關即關卡,命關穴內泄脾熱,外降脾濕,是脾臟與體表氣血物質溝通的重要渠道,所以稱作命關穴。

【功效與作用】

命關穴屬於足太陰脾經,可平喘、健脾、消腫,常用來治療消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘等疾病。

【保健方法】

1.針刺法:應平刺或斜刺0.3-0.5寸,局部有酸脹感為宜。不可過深刺入,以免出現氣胸。此方法需專業人員操作。

2.艾灸法:用點燃的艾條靠近穴位,溫灸5-15分鐘。或將艾柱靠近穴位,溫灸3-5壯。

3.按摩法:用指腹或指尖向下按壓,為穴位做圈狀按摩。