隨著胎兒的增大，一些女性肚子上的妊娠紋會變得越來越多，而紫色的妊娠紋出現在肚皮上，會顯得特別難看。那麼，妊娠紋怎樣能消除呢？
一、妊娠紋怎樣能消除
1.飲食療法
平時應該多吃含維生素c豐富的食物，比如多吃一些鮮棗，獼猴桃，草莓，橘子，菜花，冬瓜，大蒜等，為身體多補充維生素c，可以美白肌膚，嫩滑肌膚，有效的減輕妊娠紋。還可以多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞爪等，可以增加皮膚的彈性，對淡化妊娠紋也有一定的幫助。
2.瑜伽練習
因為堅持瑜伽練習，可以增加皮膚的彈性和柔韌性，所以有妊娠紋的女性可以在平時堅持進行瑜伽練習，讓肌膚儘快恢復到產前的狀態，有效的減輕妊娠紋。
3.適度的按摩
有妊娠紋的女性堅持按摩也能起到淡化的作用。可以選擇一些去除妊娠紋的按摩膏，或者使用橄欖油、山茶油等塗抹在腹部有妊娠紋的地方，每次按摩十分鐘，讓皮膚更好的吸收這些營養物質，可以增加皮膚的彈性，促進皮膚再生，減少妊娠紋。採取這種方法淡化妊娠紋需要長時間的堅持，才能看到效果。也可以去專業的美容機構讓專業人士用專業的按摩手法，加上按摩膏，去除妊娠紋，效果會更好一些。
4.醫學美容淡化
如果妊娠紋比較嚴重，而且採取上述方法效果不佳，可以去正規醫院的美容整形科，或者去有資質的美容醫院做消除妊娠紋的治療，常用的方法有脈衝光，鐳射微磨皮手術，果酸換膚等，淡化妊娠紋的效果很好。
二、什麼時候消除妊娠紋
消除妊娠紋的時間越早，效果越好。一般情況下，生完孩子三個月的時候是消除淡化妊娠紋的最佳時機，此時可以堅持每天使用橄欖油、山茶油等對腹部肌膚進行按摩，淡化妊娠紋；還可以多吃一些含維生素c和膠原蛋白豐富的食物，淡化妊娠紋。如果要選擇使用妊娠紋修復產品或者去醫院做妊娠紋淡化手術，可以在斷奶之後進行，避免對寶寶造成一定的影響。